Situazioni molto diffuse soprattutto tra il pubblico femminile, che è anche quello più interessato allo sviluppo di questa parte anatomica.

Le motivazioni possono essere tante per una situazione di questo genere, ecco quelle principali:

• ESERCIZI INADATTI
• SCHEMI MOTORI DEGLI ESERCIZI ERRATI
• CARICO INSUFFICIENTE
• IPOLORDOSI
• ALIMENTAZIONE SCORRETTA

Un programma studiato nello specifico dopo un'anamnesi iniziale dove andremmo a determinare il tuo reale obiettivo per cercare di migliorare questa parte anatomica