Prima e dopo - Clarissa LaPorta

Se ti dico che abbiamo ottenuto questa condizione in meno di 3 mesi, in modo naturale senza uso di farmaci ne sostanze illecite ci credi ?
Faresti bene a farlo, perché io e Clarissa La Porta  ci siamo riusciti !! - 9 kg !! Vengo contattato da Clarissa, che conoscevo precedentemente, per una consulenza, già dalle prime comunicazioni dimostrava una determinazione e voglia di migliorare il suo aspetto fisico, davvero sorprendente, mi ricordo bene una suo messaggio “tu dimmi ciò che devo eseguire a livello alimentare, integrativo e nell’allenamento ed io lo faccio!!” .
Nulla l’ha fermata, nonostante un lavoro frenetico che la vedeva impegnata per più di 10/12 ore furi casa, presa da continui spostamenti logistici. 
L’integrazione di qualità non è mai mancata, in dosaggi studiati per il suo obiettivo, chiaramente solo ed esclusivamente Vitamincenter 
Un protocollo alimentare che teneva conto del suo stile di vita, dei sui reali fabbisogni energetici, ci tengo a precisare che non ha mai sofferto la fame, e non ha mai “staccato” i carboidrati! 
L’allenamento ? Senza che che te lo dico, conosci ormai la mia “filosofia” !
Solo sovraccarichi con pesi sub-massimali ad alta intensità, recuperi serrati ed un volume medio.
Un’attività cardiovascolare di supporto a fine sessione, mia più di 30 min e sempre monitorata con cardio-frequenzimetro.

Ora cara amica mia la scelta è solo tua o metti il pareo suo culo anche quest’anno al mare o come Clarissa sfoggi un bel costume 👙 perché no anche sgambato 😉