Francesca @franciesimo mamma di un bellissimo bambino e moglie di un mio cliente, all'eta di quasi 40 anni, (non dovrei dirlo ) ha deciso nel mese di luglio 2020 di regalarsi un nuovo corpo, è iniziato tutto “per prova” e per “sfida”, verso se stessa, allenandosi in casa si è messa in gioco, motivata decisa senza troppi “se ne ma”.
Io ho fatto ben poco se non fornirle tutti i strumenti necessari per non sbagliare, un programma dettagliato #attivazioneglutei costruito per le sue reali esigenze, obiettivi stile di vita.
Non ci sono formule magiche solo razionalità ed esperienza nelle scelte del protocollo.
Leonardo Crespi
Healthy Lifestyle ON.Line Coach
NSCA-Certified Personal Trainer®
www.leonardocrespi.com